【2026最新】MLB日程表と日本時間！大谷・山本の試合と放送枠

2026年のメジャーリーグベースボール（MLB）は、ロサンゼルス・ドジャースで連覇と歴史的記録の更新を狙う大谷翔平選手やエースとしての真価が問われる山本由伸選手をはじめ、各球団の日本人スター選手たちによる熾烈な戦いが繰り広げられます。全162試合におよぶ過酷なレギュラーシーズンを余すところなく楽しむためには、日本時間での正確なスケジュール把握が欠かせません。

アメリカ本土との時差やサマータイムの影響により、試合開始時刻は早朝から昼過ぎまで多岐にわたります。現地観戦さながらの熱気をリアルタイムで体感できるよう、注目カードの日本時間スケジュールからテレビ・ネット中継の無料視聴テクニック、視聴プランごとの料金比較までを網羅して解説します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：2026年MLBレギュラーシーズンは3月下旬に開幕し、ドジャース戦を中心に日本時間の早朝4時〜午前11時台にプレーボールを迎える。
• 要点2：地上波・NHK BSの中継に加え、ABEMAの無料配信枠やSPOTV NOW、MLB.TVを活用することでライフスタイルに合わせた視聴が可能。
• 要点3：7月のMLBオールスター2026、10月のポストシーズンまで日本人所属チームの激突や順位争いから目が離せない。

【2026年MLB日程表】日本時間での年間スケジュールと開幕戦の見どころ

2026年のMLBレギュラーシーズンは、3月26日（現地時間）に全30球団が一斉に開幕を迎える伝統の「オープニングデー」で幕を開けます。日本時間では3月27日未明から午後にかけて熱戦が一気にスタートする構成です。

MLBの公式スケジュールは、春季キャンプ（スプリングトレーニング）から10月末のワールドシリーズまで、およそ8ヶ月間にわたる長丁場です。日本時間における大まかな年間タイムラインは以下の通り進行します。

• 2月中旬〜3月下旬：オープン戦（スプリングトレーニング）
• 3月26日（日本時間3月27日）：レギュラーシーズン開幕戦
• 7月中旬：MLBオールスターゲーム2026（ファン投票選出選手による夢の球宴）
• 7月30日前後：トレードデッドライン（各球団の戦力補強期限）
• 9月下旬：レギュラーシーズン閉幕（全162試合終了）
• 10月上旬〜下旬：MLBポストシーズン（ワイルドカードシリーズ〜ワールドシリーズ）

全米各地で開催される試合をリアルタイムで追う際、最も重要なのが夏時間（サマータイム）の適用です。3月第2日曜日から11月第1日曜日までは現地時間が1時間進むため、日本との時差は東部時間（ニューヨークなど）でマイナス13時間、太平洋時間（ロサンゼルスなど）でマイナス16時間となります。ドジャースのナイトゲーム（現地午後7時10分開始）は、日本時間では翌日午前11時10分のプレーボールが基本パターンです。

大谷翔平・山本由伸のドジャース試合日程2026｜注目カードと登板予定

2026年シーズンも最大の注目を集めるのが、常勝軍団ロサンゼルス・ドジャースの動向です。打者としての圧倒的な破壊力に加え、投手としての完全復活ロードを歩む大谷翔平選手、そして先発ローテーションの柱として君臨する山本由伸投手の共闘は、日本のファンにとって毎朝のハイライトとなります。

ドジャースの年間日程において、特に見逃せない同地区ライバル対決および交流戦の主要カードをピックアップしました。

• サンディエゴ・パドレス戦：ナ・リーグ西地区の覇権を争う最重要ライバル対決。ダルビッシュ有投手や松井裕樹投手との直接対決が期待される伝統の一戦です。
• サンフランシスコ・ジャイアンツ戦：100年以上の歴史を誇る宿敵カード。白熱のビジター遠征は要注目です。
• ニューヨーク・ヤンキース戦（インターリーグ）：東西の名門による頂上決戦。全米中継カードとして現地メディアの注目度も跳ね上がります。
• シカゴ・カブス戦：今永昇太投手、鈴木誠也選手が所属するカブスとのマッチアップ。日本人対決が連続する見応え抜群のシリーズです。

山本由伸投手の登板予定は、基本的に中5日〜中6日の先発ローテーションに沿って組まれます。移動日やチームの休養日を挟むことで曜日がスライドするため、前週のローテーション推移や公式発表の予告先発情報を随時確認することが推奨されます。朝の通勤時間帯や昼休みに重なる試合も多いため、速報アプリやテキストライブを活用してリアルタイムの戦況を追う体制を整えておきましょう。

日本人メジャーリーガー所属チーム一覧と直接対決スケジュール

2026年のMLBには、トップクラスの日本人選手が多数のア・ナ両リーグ主要球団に分散して在籍しています。日本人選手同士の直接対決は、シーズン屈指のドラマを生み出す見どころです。

選手名	所属チーム	ポジション	日本時間での主な試合時間帯
大谷翔平	ロサンゼルス・ドジャース	DH / 投手	午前11:00台（本拠地）/ 午前5:00〜8:00（東部遠征）
山本由伸	ロサンゼルス・ドジャース	投手	午前11:00台（本拠地）/ 先発登板日要チェック
ダルビッシュ有	サンディエゴ・パドレス	投手	午前10:40台（本拠地）/ 先発登板日要チェック
今永昇太	シカゴ・カブス	投手	午前3:20台・9:05台（本拠地）
鈴木誠也	シカゴ・カブス	外野手	午前3:20台・9:05台（本拠地）
千賀滉大	ニューヨーク・メッツ	投手	午前8:10台（本拠地ナイトゲーム）
吉田正尚	ボストン・レッドソックス	外野手 / DH	午前8:10台（本拠地ナイトゲーム）

特に注目すべきは、大谷翔平 vs ダルビッシュ有、あるいは大谷翔平・山本由伸 vs 今永昇太・鈴木誠也といったナショナル・リーグ内の直接対決シリーズです。先発投手同士の投げ合いや、日本人スラッガーとエース投手の力勝負は、現地でも全国中継カードとして大きく扱われます。

【メジャーリーグ中継】無料視聴方法と配信サービス料金比較

日本国内からMLBの試合を視聴する手段は、テレビ放送（地上波・衛星放送）とインターネット動画配信サービスの2つに大別されます。ライフスタイルや「特定の日本人選手だけ見たい」「全試合を網羅したい」というニーズに応じて選択肢が分かれます。

手軽に完全無料で視聴したい場合、NHK BSによる日本人先発試合を中心とした衛星生中継や、ABEMAの無料配信枠（一部注目試合を無料生中継・見逃し配信）が有力な選択肢です。地上波テレビ中継は開幕戦や週末の特別カードなどに限られますが、高画質で手軽に楽しめます。

全試合やドジャース戦の完全生中継を求めるヘビーユーザー向けには、専門配信サービスの契約が主流です。主要プラットフォームのサービス仕様と月額料金を比較しました。

サービス名	月額料金（税込）	無料枠の有無	主な配信・放送内容と特徴
ABEMA	無料 / プレミアム 960円	あり（注目試合）	日本人出場試合を中心に配信。無料中継カードも多数設定。スマホ操作性が抜群。
SPOTV NOW	3,000円（年間パスあり）	なし（一部ハイライト等）	ドジャース戦全試合を含むMLB主要カードを毎日最大8試合生配信。日本語実況・解説が充実。
U-NEXT（SPOTVパック）	月額プラン+パック購入	初月ポイント利用可	U-NEXT内のポイントを活用してSPOTV NOWパックをお得に契約可能。映画やドラマも同時視聴。
MLB.TV	約$29.99/月（為替変動）	MLB公式 Free Gameあり	全30球団の全試合を完全生配信（英語実況）。マイナーリーグや過去アーカイブも充実。
NHK BS / 地上波	NHK受信料のみ	受信環境があれば実質無料	日本人先発試合を中心に厳選放送。安定した高画質と確かな解説陣が魅力。

まずはABEMAの無料配信やNHK BSの放送予定をチェックし、毎日の試合をフルで追いたくなった段階で有料配信サービスへステップアップするのが賢い活用法です。

MLBオールスター2026＆ポストシーズン日程｜年間ハイライトを完全網羅

レギュラーシーズンの折り返し地点となる7月中旬には、世界中のベースボールファンが熱狂する「MLBオールスターゲーム2026」が開催されます。前日に行われるホームランダービーは大谷翔平選手の豪快なアーチに期待が集まるビッグイベントです。ファン投票で選出されたスター選手たちが一堂に会し、一夜限りの夢の競演を繰り広げます。

そして、シーズン最大のクライマックスが10月に開幕するポストシーズンです。過酷な162試合を勝ち抜いた精鋭12球団（各リーグ6球団）のみが進出を許され、一発勝負の緊張感あふれるトーナメントを戦います。

• ワイルドカードシリーズ（10月上旬）：3戦2勝先取。地区優勝下位チームとワイルドカード獲得チームが激突。
• ディビジョンシリーズ（10月上旬〜中旬）：5戦3勝先取。シード上位チームが登場し、激戦度が一段と増す地区シリーズ。
• リーグチャンピオンシップシリーズ（10月中旬〜下旬）：7戦4勝先取。リーグ制覇とワールドシリーズ進出を懸けた死闘。
• ワールドシリーズ（10月下旬）：7戦4勝先取。世界一の称号「コミッショナートロフィー」をかけた最終決戦。

ポストシーズンの試合は全米完全生中継の対象となり、日本時間でも午前中から昼にかけて全国的な注目を集めます。最新の順位表やワイルドカード争いのボーダーラインは、9月の「ペナントレース最終盤」に向けて激しく変動するため、日々の勝敗速報とゲーム差の確認が醍醐味となります。

【MLB日程表】日本時間での試合開始時刻と時差の確認テクニック

MLBの試合日程表をチェックする際、現地時間と日本時間の換算ミスで見逃してしまうトラブルは少なくありません。アメリカには4つの主要な時間帯（タイムゾーン）が存在するため、開催地ごとの時差を把握しておくことが肝要です。

• 東部時間（ET / ニューヨーク、ボストンなど）：日本との時差はマイナス13時間（夏時間）。現地午後7時の試合は日本時間翌日午前8時。
• 中部時間（CT / シカゴ、テキサスなど）：日本との時差はマイナス14時間（夏時間）。現地午後7時の試合は日本時間翌日午前9時。
• 山岳部時間（MT / コロラド、アリゾナなど）：日本との時差はマイナス15時間（夏時間）。現地午後7時の試合は日本時間翌日午前10時。
• 太平洋時間（PT / ロサンゼルス、サンフランシスコなど）：日本との時差はマイナス16時間（夏時間）。現地午後7時の試合は日本時間翌日午前11時。

週末に多く組まれる「デーゲーム（現地午後1時開始）」の場合、東部開催なら日本時間翌日午前2時、西海岸（ドジャース本拠地など）なら日本時間翌日午前5時となります。平日と休日で試合開始時刻が大幅に異なるため、観戦前日には必ず「日本時間表記のスケジュール表」を確認する習慣をつけましょう。

【mlb 日程 表】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：大谷翔平や山本由伸が所属するドジャース戦は、日本時間の何時に始まりますか？
A1：ドジャースタジアム（ロサンゼルス）で行われるナイトゲームの場合、日本時間では翌日の午前11時10分開始が最も一般的です。一方、日曜などのデーゲームは日本時間午前5時10分開始となるケースが多く見られます。また、ニューヨークなど東部への遠征時は日本時間午前8時前後のスタートとなります。

Q2：MLBの中継を完全無料で見る方法はありますか？
A2：はい、視聴可能です。NHK BSでは日本人選手が出場する注目試合を中心に生中継を実施しています。また、ネット配信サービスのABEMAでも、毎週注目の厳選カードを会員登録不要の完全無料枠で生配信しています。これらを組み合わせることで、主要な日本人選手の活躍を費用をかけずに追うことができます。

Q3：2026年のMLBポストシーズンやワールドシリーズはいつから始まりますか？
A3：レギュラーシーズンが9月最終週に全日程を終えた後、10月上旬からワイルドカードシリーズがスタートします。リーグ優勝決定シリーズを経て、年間王者を決定するワールドシリーズは10月下旬に開催されます。

まとめ：2026年シーズンを全力で楽しむためのチェックリスト

2026年のMLBは、大谷翔平選手の投打にわたる異次元のパフォーマンスや山本由伸投手の快投、さらにはメジャー各球団で主力として躍動する日本人選手たちの活躍から一瞬たりとも目が離せません。全162試合のスケジュールを効率的に追いかけるためには、時差を踏まえた試合時間の把握とご自身のライフスタイルに合った配信・放送プラットフォームの確保がカギを握ります。

朝の通勤・通学時間帯にはスマホでの一球速報やABEMA配信、休日はテレビの大画面で臨場感あふれるライブ観戦など、柔軟なスタイルで2026年のメジャーリーグを存分に堪能してください。 （出典: mlb 日程 表（Yahoo!ニュース））